به گزارش روابط عمومی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه، کارگاه مهارتهای کنترل خشم با حضور کارکنان غیر بالین روزهای یکشنبه و دوشنبه 25 و 26 شهریور 97 در سالن آمفیتئاتر مرکز آموزشی درمانی ضیائیان برگزار شد.
دکتر گل محمدی، کارشناس این کارگاه در این جلسات به راهکارهای کنترل خشم و مقابله با آن اشاره کرد و در خصوص علل روانشناختی خشم، شیوههای ابراز خشم، اقسام خشم و راههای پیشگیری از خشم توسط به ارائه نکاتی پرداخت.
وی در بخشی از این کارگاه با اشاره به اینکه همه افراد میتوانند در معرض قلیان هیجان خشم باشند گفت: گروهی از افراد به دلیل طبیعت کار و مسئولیتشان بیش از دیگران در معرض این خطر قرار دارند که کادر درمان از این گروه هستند.
وی افزود: از بعد دینی بزرگان حداقل دو توصیهی مهم دراینباره بیانشده است؛ یکی «حلم» یعنی بردباری و دیگری «کظم غیظ» که کنترل خشم است که اولی پیشگیری از خشم و دومی درمان آن است؛ همچنین بهغیراز این دو مورد، در متون دینی به راهکارهای متعدد دیگری نیز اشارهشده است.
دکتر گل محمدی در تبیین راهکارهای مختلف کنترل خشم گفت: برخی از این راهکارها بعد نظری و شناختی دارد که با تکیه بر آنها انسان میتواند در برابر این تحریک درونی، رفتاری معقول و منطقی از خود نشان دهد؛ برخی دیگر نیز دارای جنبه عملی و رفتاری هستند که هرکدام از آنها، مکانیسمهایی برای رام کردن نفس سرکش هستند.